건강정보365

➽ 허리 골반 복합체의 안정성은 무엇인가? 허리 골반과 고관절 복합체의 1차적인 기능 은 움직임이 일어날 때 하중을 안전하게 전달하고 어떤 과제를 수행 할 때 근골격계 구조의 손상을 방지하며 각종 장기들의 최적의 호흡과 함께 지지 보호하도록 조정하는 것이다. 따라서 최적의 기능은 트레이닝성과 안정성 모두를 갖추는 것이다. 안정성은 어떠한 시스템을 특성화 하고 평가하기 위한 가장 기본적인 콘셉트 중 하나이다 척추가 하중을 받을 때 몸통 주변에 있는 여러 척추 분절과 그 분절의 근육들이 동시에 수축하여 척추가 좌굴요절 하는 것을 방지함과 동시에 정적 안정성을 제공한다는 사실이다 안정성은 평형을 이루고 있는 시스템에서 정적 상태와 마찬가지로 시스템이 어떤 궤도를 따라 움직임이 있는 동적인 상황에서도 정의를 내릴 수 있어야만 한다. 척추 안정화을 위한 모터 컨트롤은 신체의 현재 상황을 감지하는 감각, 안정성의 요구 사항과 적절한 반응 계획을 해석하기 위한 컨트롤 시스템, 그리고 반응을 실행하기 위한 근육을  가지고 있는 통합 시스템이다 안정성은 많은 근육들이 포함된 고도의 협응 된 근육의 활성화 패턴의 결과이며 활성화 패턴은 지속적으로 변화가 일어나야 하며 과제에 의존해야 한다 ➽ 재고된 기능의 통합 모델 기능의 통합 모델은 골반의 기능과 기능 장애의 부분에 대한 논의 위한 체제에서 시작되었다. ➤형태 폐쇄(요추) 요추는 잠재적으로 12도의 자유도를 가지며 움직임은 축을 따라 순 방향과 역방향, 그리고 축에 세 개의 직각 방향으로 일어난다 그러나 이 메커니컬 모델은 요추에서 발생 할 수 있는 실제 움직임을 변경하고 제한하는 구조적인 요소나 신경 생리학적 요소는 감안하지 않고 있다 임상적으로  요추는 4도 정도의 자유도를 나타낸다 굴곡,신전,회전/외측 굴곡은 우측에서 그리고 회전/외측 굴곡은 좌측에서 나타난다 척추의 전반을 통하여 굴곡/신전은 머리나 몸통의 전방/후방 굴곡의 필수적인 한 부부인 반면, 회전/외측굴곡은 다른 움직임이 일어나는 ...