๐Ÿ“Œ ์ œํ’ˆ ๋ฆฌ๋ทฐ: ํ•œ๋ฏธ์–‘ํ–‰ ๋ธ”๋Ÿฌ๋“œ ํฌ์ผ€์–ด ๋ธ”๋žœ๋“œ ํ˜ˆ๊ด€๊ฑด๊ฐ• ์ข…ํ•ฉ์˜์–‘์ œ

ํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ข…ํ•ฉ์ ์œผ๋กœ ์ผ€์–ดํ•˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ!  ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3, ๋ฐ”๋‚˜๋ฐ”์žŽ์ถ”์ถœ๋ฌผ, ํ™๊ตญ๊ณผ ์ฝ”์—”์ž์ž„Q10์„ ํ•œ ๋ฒˆ์— ์„ญ์ทจ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ˜ˆ๊ด€๊ฑด๊ฐ• ์ข…ํ•ฉ์˜์–‘์ œ , ํ˜ˆํ–‰·ํ˜ˆ์••·ํ˜ˆ๋‹น ๊ด€๋ฆฌ ๋ณด์กฐ๊นŒ์ง€ ๊ณ ๋ คํ•œ ์„ฑ๋ถ„ ๊ตฌ์„ฑ์œผ๋กœ ๋ฐ”์œ ํ˜„๋Œ€์ธ์—๊ฒŒ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.  ๐Ÿ‘‰ ์•„๋ž˜์—์„œ ํ™•์ธํ•ด๋ณด์„ธ์š”!  ๐Ÿงฉ 1. ์ œํ’ˆ ํ•œ๋ˆˆ์— ๋ณด๊ธฐ ํ•ญ๋ชฉ ์ƒ์„ธ ์ œํ’ˆ๋ช… ํ•œ๋ฏธ์–‘ํ–‰ ๋ธ”๋Ÿฌ๋“œ ํฌ์ผ€์–ด ๋ธ”๋žœ๋“œ ํ˜•ํƒœ ์ •์ œํ˜• ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ ๊ตฌ์„ฑ 60์ • × 6๊ฐœ ์ฃผ์š” ์„ฑ๋ถ„ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3, ๋ฐ”๋‚˜๋ฐ”์žŽ์ถ”์ถœ๋ฌผ, ํ™๊ตญ, ์ฝ”์—”์ž์ž„Q10 ๋“ฑ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ํ˜ˆํ–‰๊ฐœ์„  ๋ฐ ํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ• ๋ณด์กฐ  ์ด ์ œํ’ˆ์€ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜ ๋ฐ ํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด ์„ค๊ณ„๋œ ์ข…ํ•ฉ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ์˜์–‘์ œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3์˜ EPA/DHA ์ˆ˜์น˜์™€ ๋ฐ”๋‚˜๋ฐ”์žŽ, ํ™๊ตญ, ์ฝ”์—”์ž์ž„Q10์˜ ๋ณตํ•ฉ ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.  ๐Ÿงฌ 2. ํ•ต์‹ฌ ์„ฑ๋ถ„ ํšจ๋Šฅ ๋ถ„์„ ✔️ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€3 (rTG ํ˜•ํƒœ) EPA, DHA ํ•จ์œ ๋กœ ํ˜ˆ์ค‘ ์ค‘์„ฑ์ง€์งˆ·ํ˜ˆํ–‰ ๊ฐœ์„  ๋ณด์กฐ ํšจ๊ณผ rTG(๊ณ ์ˆœ๋„) ํ˜•ํƒœ๋กœ ํก์ˆ˜์œจ์ด ๋†’๊ณ  ์ฒด๋‚ด ํก์ˆ˜๊ฐ€ ์šฉ์ด  ✔️ ๋ฐ”๋‚˜๋ฐ”์žŽ์ถ”์ถœ๋ฌผ ์ฝ”๋กœ์†”์‚ฐ ๋“ฑ ์œ ํšจ ์„ฑ๋ถ„์ด ์‹ํ›„ ํ˜ˆ๋‹น ์ƒ์Šน ์™„ํ™”์— ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ํ˜ˆ๋‹น ๋ฐ ์ฒด์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ ๋ณด์กฐ์‹ํ’ˆ์— ํ™œ์šฉ๋จ  ✔️ ํ™๊ตญ ์ถ”์ถœ๋ฌผ ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ํ˜ˆ์ค‘ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ๊ฐœ์„  ๋ณด์กฐ ์— ์“ฐ์ด๋Š” ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง ์ ์ ˆํ•œ ์„ญ์ทจ ์‹œ ํ˜ˆํ–‰ ๋ฐ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ๊ด€๋ฆฌ์— ๋„์›€ ๊ฐ€๋Šฅ ✔️ ์ฝ”์—”์ž์ž„Q10 (CoQ10) ...

๐Ÿ”ฅ ์—ฌ์—์Šค๋” ๋งˆ์‹œ๋Š” ์‹คํฌ ์•Œ๋ถ€๋ฏผ ๊ณจ๋“œ 6๋ฐ•์Šค 14ํšŒ๋ถ„ ํ›„๊ธฐ ๋ฐ ๊ฐ€๊ฒฉ – ๊ตญ๋ฏผ์˜์–‘ ํ”„๋กœ์ ํŠธ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ณด์ถฉ ์ •๋ฆฌ

์ค‘์žฅ๋…„์ธต ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ์— ๊ด€์‹ฌ์ด ๋†’์•„์ง€๋ฉด์„œ,

๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์„ญ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋งˆ์‹œ๋Š” ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๋Š˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ์ค‘์—์„œ๋„ ๋งŽ์ด ๊ฒ€์ƒ‰๋˜๋Š” ์ œํ’ˆ์ด ๋ฐ”๋กœ
์—ฌ์—์Šค๋” ๋งˆ์‹œ๋Š” ์‹คํฌ ์•Œ๋ถ€๋ฏผ ๊ณจ๋“œ ๊ตญ๋ฏผ์˜์–‘ ํ”„๋กœ์ ํŠธ (6๋ฐ•์Šค, 14ํšŒ๋ถ„)์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ œํ’ˆ ๊ตฌ์„ฑ, ์„ฑ๋ถ„ ํŠน์ง•, ์„ญ์ทจ ๋ฐฉ๋ฒ•, ์ด๋Ÿฐ ๋ถ„๊ป˜ ๋งž๋Š”์ง€๊นŒ์ง€ ์ •๋ฆฌํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

[๋ณธ์‚ฌ์ง์˜] ์—ฌ์—์Šค๋” ๋งˆ์‹œ๋Š” ์‹คํฌ ์•Œ๋ถ€๋ฏผ ๊ณจ๋“œ ๊ตญ๋ฏผ์˜์–‘ ํ”„๋กœ์ ํŠธ, 10๋ฐ•์Šค, 14ํšŒ๋ถ„



✅ 1. ์ œํ’ˆ ๊ธฐ๋ณธ ์ •๋ณด

  • ์ œํ’ˆ๋ช…: ์—ฌ์—์Šค๋” ๋งˆ์‹œ๋Š” ์‹คํฌ ์•Œ๋ถ€๋ฏผ ๊ณจ๋“œ

  • ๊ตฌ์„ฑ: 6๋ฐ•์Šค / ์ด 14ํšŒ๋ถ„

  • ํ˜•ํƒœ: ์•ก์ƒ ํŒŒ์šฐ์น˜ํ˜•

  • ์ฃผ์š” ์ฝ˜์…‰ํŠธ: ์‹คํฌ ์œ ๋ž˜ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ณด์ถฉ

์•ก์ƒ ํƒ€์ž…์ด๋ผ ์ •์ œ๋‚˜ ์บก์А์„ ์‚ผํ‚ค๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด ๋ถ„๋“ค๋„ ๋น„๊ต์  ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์„ญ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



✅ 2. ์‹คํฌ ์•Œ๋ถ€๋ฏผ์ด๋ž€?

‘์•Œ๋ถ€๋ฏผ’์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์—์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์„ฑ๋ถ„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์ œํ’ˆ์€ ๋ˆ„์—๊ณ ์น˜(์‹คํฌ)์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ํ™œ์šฉํ•œ ๊ฒƒ์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๋ธŒ๋žœ๋“œ๋Š” **์—ฌ์—์Šค๋” ๋ฐ•์‚ฌ ์ด๋ฆ„์„ ๋‚ด๊ฑด ๊ฑด๊ฐ• ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ ๊ทผ์œก, ํ”ผ๋ถ€, ์กฐ์ง ๊ตฌ์„ฑ์— ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์˜์–‘์†Œ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—
์‹์‚ฌ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์„ญ์ทจํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด ๊ฒฝ์šฐ ๋ณด์ถฉ ๊ฐœ๋…์œผ๋กœ ํ™œ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

※ ์งˆ๋ณ‘ ์น˜๋ฃŒ·์˜ˆ๋ฐฉ ๋ชฉ์ ์˜ ์ œํ’ˆ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.



✅ 3. ์ด๋Ÿฐ ๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์ด ์ฐพ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

✔ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜ ์˜์–‘ ์„ ๋ฌผ์šฉ
✔ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•œ ์ค‘์žฅ๋…„์ธต
✔ ๋งˆ์‹œ๋Š” ํƒ€์ž… ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๋ถ„
✔ ๊ฐ„ํŽธํ•œ ๋ฐ์ผ๋ฆฌ ํ™œ๋ ฅ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ๋ถ„

ํŠนํžˆ “์•Œ์•ฝ์ด ๋ถ€๋‹ด์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ถ„”์—๊ฒŒ ์ ํ•ฉํ•œ ํ˜•ํƒœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.



✅ 4. ์„ญ์ทจ ๋ฐฉ๋ฒ•

  • 1์ผ 1ํšŒ 1ํฌ ์„ญ์ทจ (์ œํ’ˆ ์•ˆ๋‚ด ๊ธฐ์ค€)

  • ๊ฐœ๋ด‰ ํ›„ ๋ฐ”๋กœ ์„ญ์ทจ ๊ถŒ์žฅ

  • ์ง์‚ฌ๊ด‘์„ ์„ ํ”ผํ•ด ๋ณด๊ด€

ํŒŒ์šฐ์น˜ํ˜•์ด๋ผ ํœด๋Œ€๊ฐ€ ๋น„๊ต์  ํŽธ๋ฆฌํ•œ ํŽธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.



✅ 5. ์žฅ์ ๊ณผ ๊ณ ๋ คํ•  ์ 

๐Ÿ‘ ์žฅ์ 

  • ์•ก์ƒํ˜•์œผ๋กœ ์„ญ์ทจ ํŽธ์˜์„ฑ ๋†’์Œ

  • ์‹คํฌ ์œ ๋ž˜ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์ค‘์‹ฌ ์„ค๊ณ„

  • 6๋ฐ•์Šค ๊ตฌ์„ฑ์œผ๋กœ ์ผ์ • ๊ธฐ๊ฐ„ ๊ด€๋ฆฌ ๊ฐ€๋Šฅ

  • ์„ ๋ฌผ์šฉ ์ˆ˜์š” ๋†’์Œ

⚠ ์ฐธ๊ณ  ์‚ฌํ•ญ

  • ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ ์—ฌ๋ถ€๋Š” ์ œํ’ˆ ํ‘œ๊ธฐ ํ™•์ธ ํ•„์š”

  • ๊ฐœ์ธ ์ฒด์งˆ์— ๋”ฐ๋ผ ์„ฑ๋ถ„ ํ™•์ธ ํ›„ ์„ญ์ทจ ๊ถŒ์žฅ

  • ์น˜๋ฃŒ ๋ชฉ์  ์ œํ’ˆ ์•„๋‹˜



✅ 6. ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ 

Q1. ์—ฌ์—์Šค๋” ์‹คํฌ ์•Œ๋ถ€๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ์—๊ฒŒ ์ข‹๋‚˜์š”?

A. ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ณด์ถฉ์ด ํ•„์š”ํ•œ ์ค‘์žฅ๋…„์ธต์ด๋‚˜, ๊ฐ„ํŽธํ•œ ์•ก์ƒ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

Q2. ํ•˜๋ฃจ์— ๋ช‡ ๋ฒˆ ๋จน๋‚˜์š”?

A. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ 1์ผ 1ํšŒ 1ํฌ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. (์ œํ’ˆ ํ‘œ๊ธฐ ํ™•์ธ ํ•„์ˆ˜)

Q3. ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋ฐ”๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋‚˜์š”?

A. ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ณด์ถฉ ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ, ์ฆ‰๊ฐ์ ์ธ ์ฒด๊ฐ ํšจ๊ณผ๋ณด๋‹ค๋Š” ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ ๋ชฉ์ ์— ๊ฐ€๊น์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์—ฌ์—์Šค๋” ์•Œ๋ถ€๋ฏผ ๊ณจ๋“œ ์ตœ์ €๊ฐ€ ๋ฐ”๋กœ๋ณด๊ธฐ




"์ด ํฌ์ŠคํŒ…์€ ์ฟ ํŒก ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค ํ™œ๋™์˜ ์ผํ™˜์œผ๋กœ, ์ด์— ๋”ฐ๋ฅธ ์ผ์ •์•ก์˜ ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค."

์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

๊ณ ๋“ฑํ•™์ƒ ์˜์–‘์ œ ํ‹ด๋งฅ์Šค(Teenmax) ๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ์†”์ง ํ›„๊ธฐ|ํ‹ด๋งฅ์Šค์ • ์„ฑ๋ถ„, ๋ถ€์ž‘์šฉ, ๋จน์–ด๋„ ๋ ๊นŒ?

๋ทฐ์•ค๋”” ์Šฌ๋ Œ์›จ์ด ์‚ฌ์šฉ ํ›„๊ธฐ: ํšจ๊ณผ๋ถ€ํ„ฐ ํ™˜๋ถˆ๊นŒ์ง€ ์†”์ง ๋ฆฌ๋ทฐ![๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ]

์•„์ด์œ  ๋ฒ ๊ฐœ ์†”์ง ํ›„๊ธฐ: ์ปค๋ฒ„, ์„ธํƒ๋ฒ•, ๋‹จ์ ๊นŒ์ง€ ๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ๋ฆฌ์–ผ ๋ฆฌ๋ทฐ